자넷 크루 · 9/15 킥오프 · 선착순 50명 얼리버드 가격할인
겉은 당당하지만 속은 지쳐있는
30대 직장여성 들을 위한 참여형 감정관리 프로그램
30대부터 시작하는 감정케어. 실천형 챌린지.
7일 내 중도 포기 전액 환불 · 익명 닉네임 가능
30대 직장여성(자넷)
- 퇴근하면 아무것도 하기 싫다.
- 비교에 지쳐 자존감이 흔들린다.
- 감정기록을 시작해도 3일을 못 넘긴다.
우리가 약속하는 변화
- 하루 10분, 작은 성공 누적 루틴 생성
- 감정관리 워크북으로 감정 객관화
- 익명 커뮤니티로 부끄럼 없이 지속
자넷크루 소개 영상
15일 프로그램 구성
Day 1 · 킥오프 – 방향 정렬 & 준비물 안내
Day 2–14 · 라이브 세션 (30분) – 데일리 미션 (개별)
Day 15 · 리플렉션(개별) – 루틴 고정 & 다음 챌린지 준비
받게 될 구성물
감정관리 워크북 PDF
감정객관화
퍼스널 감정관리 테스트
내 감정성향 알아보기
커뮤니티 & 피드백
익명 닉네임 · 강요 없는 참여
참여 후기
“퇴근 후 침대 직행이었는데, 5분 기록으로 하루가 정리돼요.”
— 33세 직장인 J
“감정이 편해지니깐 피부톤도 밝아졌어요.”
— 30세 직장인 J
“비교로 자책하던 저에게 ‘내 속도’가 생겼어요.”
— 24세 대학원생 H
“익명이라 편했고, 루틴이 부담 없이 이어졌습니다.”
— 31세 프리랜서 K
가격 & 보장
자주 묻는 질문
시간이 없어요. 따라갈 수 있을까요?
하루 5–10분 미션으로 설계했습니다. 출퇴근 중, 점심시간에도 가능합니다.
부끄럽고 눈치 보여요.
익명 닉네임으로 참여하며, 강요되는 과제는 없습니다. 수치심 없이 시작하도록 돕습니다.
실패하면 어쩌죠?
미완료해도 괜찮습니다. 작은 성공 1개가 핵심입니다. 7일 내 포기 시 전액 환불됩니다.
자넷크루 신청하기
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